Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2016
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 42,87g | Prot: 43,90g | Karb: 146,77g.
Makan Pagi: Auchan Bio Gaufres Pur Beurre, U Miel de Fleurs, Danone Yaourt Nature, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Lipton Thé Citron, Monoprix Beurre Doux. Makan Siang: Auchan Bio Biscuits Quinoa et Pépites de Chocolat, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Vinaigre Balsamique, Auchan Salade Mélangée, Tomates, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti à la Broche. Camilan/Lainnya: Rik & Rok Mini Gâteaux aux Pépites de Chocolat. lagi...
|
|
2224 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Memasak - 10 menit, Cuci Piring - 5 menit, Tâches ménagères exigeantes - 1 jam, Berdiri - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Mandi - 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meli.Pelli
|