Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2016
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 32,93g | Prot: 158,99g | Karb: 119,62g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Савушкин Йогурт Греческий 2%, Яблочный Сок, Activlab BCAA XTRA, Кофе Эспрессо. Makan Siang: Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Makan Malam: Йогурт Греческий 2%, Айран, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|