Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2016
|
112,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2281 kkal
|
Lemak: 109,57g | Prot: 136,80g | Karb: 183,65g.
Makan Pagi: Hähnchenbrustfilet Classic, Geflügel-Lyoner mit Bärlauch, Vollkorntoast (25g). Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart), Mehlschwitze, Kohlrabi, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. Camilan/Lainnya: Vanilleeis, Schoko Milch Riegel (18,2g), Nuss-Frucht-Mix, Banane. lagi...
|
|
3316 kkal
|
Latihan:
Perbaikan - 2 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|