Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2016
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 34 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2181 kkal
|
Lemak: 89,73g | Prot: 106,97g | Karb: 237,94g.
Makan Pagi: Банан, Кофе, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Колбасой. Makan Siang: Шоколад, Хлеб Черный, Кофе, Плов с Говядиной. Makan Malam: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Оливковое Масло, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сыр Пошехонский, Домик в деревне Кефир 3,2%, Фрутоняня Пюре, Агуша Творожок. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gentlemanmsk
|