Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2016
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1329 kkal
|
Lemak: 32,52g | Prot: 50,14g | Karb: 210,32g.
Makan Pagi: Мёд, Белый Хлеб. Makan Siang: Жареная Баранина, Роллы Филадельфия. Makan Malam: Красное Яблоко, Белый Хлеб, Чечевичный Суп. Camilan/Lainnya: Кефир 1%. lagi...
|
|
2140 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gaysayev
|