Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2016
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
662 kkal
|
Lemak: 35,11g | Prot: 50,16g | Karb: 34,45g.
Makan Siang: Bala (Dura), Mabel Bolacha Leite, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Melão, Spoleto Cenoura, Alface, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Makan Malam: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha Cozida. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nanny Ganancini
|