Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2016
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3657 kkal
|
Lemak: 142,87g | Prot: 150,07g | Karb: 312,66g.
Makan Pagi: Andros Compote, Thé Earl Grey, Jus d'Orange. Makan Siang: Carrefour Lasagnes de Légumes, Poisson, Beurre (Salé), Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Fromage Brie, Baguette. Makan Malam: Baguette, Kir Royal, Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Carrefour Pistache, Cacahuètes, Auchan Salade Marco Polo, Kronenbourg Bière. lagi...
|
|
3093 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 10 menit, Mengemudi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gyga29
|