Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2016
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2486 kkal
|
Lemak: 103,01g | Prot: 127,02g | Karb: 265,50g.
Makan Pagi: Kräutertee, Chiquita Banane, Leinöl, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, My Muesli Schoko-Bananen-Müsli. Makan Siang: Hofstädter Frühstücksspeck, Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets, Chiquita Banane, Edeka Steinofen Baguette, Knoblauch, Rispentomaten, Zwiebeln. Makan Malam: Aprikosen, Erdbeeren, Chiquita Banane, Basilikum, Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella, Rispentomaten, Vollkornbrot, Edeka Original Allgäuer Emmentaler. Camilan/Lainnya: Landliebe Stracciatella Joghurt, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
3035 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 2 jam dan 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helmutfreiwald
|