Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2016
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1618 kkal
|
Lemak: 37,59g | Prot: 77,70g | Karb: 237,83g.
Makan Pagi: U Miel de Fleurs, Banane, Danone Yaourt Nature. Makan Siang: Bonduelle Macédoine de Légumes, Riz Basmati (Cuit), Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti à la Broche, Vinaigrette. Makan Malam: Maïs Soufflé Faible en Matières Grasses Sauté dans l'Huile, Gerlinéa Biscuits Vanille Citron, Béghin Say Sucre de Canne, Auchan Salade Mélangée, Boursin Ail et Fines Herbes, Leader Price Pain Tranché au Seigle, Auchan Salade Mélangée, Kiri Kiri, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Tomates Cerises, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti à la Broche. lagi...
|
|
2420 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Memasak - 30 menit, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Berdiri - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Mandi - 10 menit, Cuci Piring - 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meli.Pelli
|