Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2016
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1770 kkal
|
Lemak: 49,66g | Prot: 74,96g | Karb: 246,45g.
Makan Pagi: Müller Froop Zitrone, Jacobs Cappuccino Specials Milka. Makan Siang: Hähnchenbrustfilet, Pizza Margherita, Pizza Salami, Pizza Thunfisch. Makan Malam: Gut & Günstig Sonnenmais. Camilan/Lainnya: TiP Schokoküsse. lagi...
|
|
1797 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Istirahat - 5 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Michaela713
|