|
Gestern begonnen
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1726 kkal
|
Lemak: 87,51g | Prot: 56,95g | Karb: 104,99g.
Makan Pagi: Brunch Blütenhonig, Ofterdinger Fleischsalat, Kaffee, Weizenbrötchen. Makan Siang: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Wolf Schweizer Wurstsalat. Makan Malam: Hackbraten, Nudeln (Gekocht), Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). lagi...
|
|
2089 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 35 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Gassi mit Whisky - 40 menit, Treppensteigen - 4 menit, Istirahat - 13 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katrin2064
|