Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2016
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 52,68g | Prot: 57,91g | Karb: 191,29g.
Makan Pagi: Latte Macchiato, Juice Plus Complete Chocolate Bar. Makan Siang: Raab Vitalfood Birkenzucker, Cappuccino, Pizza Salami. Makan Malam: Knorr Spargel Gratin, Ikea Hot Dog. Camilan/Lainnya: Banane, Erdbeeren mit Zucker. lagi...
|
|
2487 kkal
|
Latihan:
Bulutangkis - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lucia8588
|