Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2016
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
947 kkal
|
Lemak: 52,07g | Prot: 56,08g | Karb: 63,40g.
Makan Pagi: Mettwurst, Mischkornbrot, Ofterdinger Fleischsalat, Kaffee. Makan Siang: Aqua Culinaris Natürliches Mineralwasser, Himbeersaft, Maggi Tomaten-Mozzarella-Suppe. Makan Malam: Wasser, Omlette Tomate-Mozarella. lagi...
|
|
2261 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Naik Tangga (Stairs) - 4 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katrin2064
|