Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2016
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2175 kkal
|
Lemak: 64,65g | Prot: 97,91g | Karb: 296,99g.
Makan Pagi: My Muesli Beeren-Müsli, Frankenland Joghurt Mild 3,5%, Leinöl, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, My Muesli Beeren-Müsli, Erdbeeren. Makan Siang: Erdbeeren, Ja! Saure Sahne, Berchtesgadener Land Dickmilch, Lachsfilet, Edeka Zuckerschoten, Real Quality Stangenspargel, Barilla Fusilli. Makan Malam: Parmesan (Gerieben), Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Brokkoli, Bonduelle Gold Mais, Rispentomaten, Barilla Integrale Fusilli, Edeka Steinofen Baguette. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Erdbeerkuchen. lagi...
|
|
2389 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helmutfreiwald
|