Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2016
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,6 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
606 kkal
|
Lemak: 21,79g | Prot: 41,90g | Karb: 61,88g.
Makan Pagi: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Belbake Sultaninen, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Deutsches Corned Beef. Makan Siang: Gemischter Salat, Möhren. lagi...
|
|
2403 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|