Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2016
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 50,34g | Prot: 63,10g | Karb: 168,30g.
Makan Pagi: DM Bio Chiasamen, Elstar, Fitini Pfirsiche, Edeka Kokosraspeln, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Fitini Birnen, Erdbeeren, Normaler Kaffee, Europäische Weintraubensorte. Makan Siang: Kirschtomaten, Radieschen, Gemischter Salat, Honig-Senf-Dressing, Baileys Baileys Irish Cream, Landliebe Eiscreme Karamell, Knorr Lachs-Sahne Gratin, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Bitburger Premium Pils, Gekochtes Ei, Kühne Joghurt Dressing, Gemischte Blattsalate, Hähnchenbrustfilet, Tomaten. Camilan/Lainnya: SodaStream Zitrone-Limette, Bonbon, Strothmann Reine Molke. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|