Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2016
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1258 kkal
|
Lemak: 26,38g | Prot: 144,74g | Karb: 107,33g.
Makan Pagi: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Вареное Яйцо, Клубника с Сахаром, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Винегрет без Масла, Подсолнечное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Клубника с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Увелка Каша Пшеничная на Воде, Ваш Выбор Минтай Филе без Кожи Мороженое. lagi...
|
|
2654 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 7 menit, Cardio - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ne zloy
|