Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2016
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2429 kkal
|
Lemak: 94,07g | Prot: 160,37g | Karb: 229,45g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Peanut Butter Cookie Dough, Bio-Zentrale Chiasamen, Kölln Blütenzarte Flocken, ESN Organic Maca Powder, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Edeka Kokosraspeln, Nektarinen. Makan Siang: Zwiebeln, Tomaten, Alnatura Tomaten Stücke, Edeka Bio Penne Vollkorn, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch 5%. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, ESN Micellar Casein - Lemon-Cake, Alesto Pecannusskerne, Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen, Gut & Günstig Quark 40%, Gut & Günstig Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing, Edeka Dinkelbrötchen. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|