Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2016
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 76,75g | Prot: 85,42g | Karb: 137,31g.
Makan Pagi: Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), Lindenhof Holländischer Ziegengouda. Makan Siang: Chia-Samen, Magerquark. Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Minutensteaks, Böklunder Bock-Würstchen, Pilzpfanne, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Aldi Schokobrötchen. lagi...
|
|
1608 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Happy*to*be
|