Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2016
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 92,69g | Prot: 84,00g | Karb: 25,74g.
Makan Pagi: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Makan Malam: Bisteca de Porco Grelhada, Tomates, Alface Americana. Camilan/Lainnya: Amendoim, Alface de Folha Verde, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito. lagi...
|
|
1519 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 21 menit, Istirahat - 15 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LUANAHOLANDA
|