Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2010
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2304 kkal
|
Lemak: 86,00g | Prot: 93,74g | Karb: 303,78g.
Makan Pagi: Margarine, Raisen Bread. Makan Siang: Artisan Creations Chicken Marinara with Mozzarella Cheese, Pepsi (12 oz). Makan Malam: Pepsi (12 oz), Diced Green Chilies, Diced Black Olives, Chicken Breast , Green Enchilada Sauce, Corn Tortilla, Mexican Blend Cheese. Camilan/Lainnya: Strawberries, Voltage, Baked Ruffles, True Delights Cashew & Berry Bar, Peach Activia. lagi...
|
|
3098 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 8 jam, Duduk - 10 jam, Istirahat - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan dameons kitty
|