Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2016
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
946 kkal
|
Lemak: 44,54g | Prot: 63,38g | Karb: 68,73g.
Makan Pagi: DXN Cocozhi, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Makan Siang: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Carne de Cerdo. Makan Malam: Vitanas Prolite Women. lagi...
|
|
2871 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Treadmill - 55 menit, Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SunFlower.28
|