|
210 by June 1 ---- 1st Goal Met :)
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1023 kkal
|
Lemak: 91,79g | Prot: 31,59g | Karb: 25,43g.
Makan Pagi: Blueberries, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce, Red Leaf Lettuce. Makan Malam: Pecan Nuts, Cooked Collards, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Camilan/Lainnya: Simple Truth Unsweetened Almond Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Banathallah
|