Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2016
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 51,20g | Prot: 43,09g | Karb: 170,92g.
Makan Pagi: Milbona Süßrahmbutter, Aldi Weizenbrötchen. Makan Siang: Böklunder Schinkenwürstchen, Aldi Hot Dog-Brötchen. Makan Malam: Bolognese, Landvogt Frische Schupfnudeln. Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (21g). lagi...
|
|
1890 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 27 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ManuelaG.
|