Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2016
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1911 kkal
|
Lemak: 83,49g | Prot: 90,45g | Karb: 195,14g.
Makan Pagi: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Müller Reine Buttermilch, Haferschleim, Äpfel, Honig. Makan Siang: Lidl Bio-Räucherlachs, Wasa Roggen Dünn. Makan Malam: Tomaten, Avocado, Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch. Camilan/Lainnya: Katjes Yoghurt Gums, Cappuccino. lagi...
|
|
2335 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Henry@Hill
|