Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2016
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 45,68g | Prot: 67,03g | Karb: 135,45g.
Makan Pagi: Kaffee, Brunch Blütenhonig, Gouda oder Edamer, Gekochtes Ei, Ofterdinger Fleischsalat, Mischkornbrot. Makan Siang: Maggi Tomaten-Mozzarella-Suppe. Makan Malam: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Thermomix Rindergulasch mit Semmelknödel. lagi...
|
|
2345 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Duduk - 5 jam, Naik Tangga (Stairs) - 4 menit, Istirahat - 10 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katrin2064
|