Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2016
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 49,42g | Prot: 102,80g | Karb: 110,28g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сырко Мягкий Сыр, Овсяноблин, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кофе с Молоком. Makan Siang: Лапша Удон, Соевый Соус, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), 4 Сезона Китайская Смесь. Makan Malam: Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Суп Томатный с Морепродуктами. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад, Курага, Зеленый Чай, Куриная Печень, Простоквашино Творог Мягкий 5%. lagi...
|
|
1916 kkal
|
Latihan:
Zumba - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|