|
Gewichtseintrag:
Mittwoch, 01.06.16
Körperfett: 13,23%
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2199 kkal
|
Lemak: 66,65g | Prot: 121,04g | Karb: 287,50g.
Makan Pagi: Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade, Géramont Cremig Leicht. Makan Siang: Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Kohlrabi. Makan Malam: Toffifee Toffifee, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Gut & Günstig Walnusskerne, K-Classic Edelnuss-Frucht-Mix, Aldi Putenschnitzel, Henglein Schupfnudeln. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Banane, Linessa Salami 1A Truthahn, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. lagi...
|
|
1517 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 46 menit, Tidur - 6 jam dan 14 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|