Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2016
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1505 kkal
|
Lemak: 82,03g | Prot: 96,15g | Karb: 94,83g.
Makan Pagi: Vollmilch, Kaffee, Weider Protein 80 Plus Coconut, Vollmilch. Makan Siang: Thermomix Fischsuppe mit Gemüse, Gekochtes Ei, Aldi Weltmeisterbrötchen. Makan Malam: Gemüsesuppe. Camilan/Lainnya: Raffaello Raffaello, Babybel Mini Babybel. lagi...
|
|
2142 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Gym - 20 menit, Stepper - 20 menit, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vampirella85
|