Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2016
|
98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 43,44g | Prot: 145,21g | Karb: 168,88g.
Makan Pagi: Гречневая Каша, Кофе Эспрессо. Makan Siang: Гречневая Каша, Куриное Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Порошок Изотоник Hot Sport Drink, BCAA XTRA, Протеиновые Блинчики Protein Pancake, Протеин Muscule Up Pro, Молоко 2.8%, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Яблоко Зеленое, Творог 9%, Арахис. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|