Jurnal jasonfahy, 29 Nov 11

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2011

96,3 kg Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 29 November 2011:

643 kkal

Lemak: 5,33g | Prot: 15,79g | Karb: 143,14g. Makan Pagi: 2% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal. Makan Siang: Grapes. lagi...

2461 kkal

Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan jasonfahy