Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2016
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2052 kkal
|
Lemak: 82,98g | Prot: 200,46g | Karb: 111,90g.
Makan Pagi: Weight Care Afslankshake, Brinta Brinta. Makan Siang: Weight Care Afslankshake. Makan Malam: Gebakken of Geroosterde Kabeljauw, met-Rx Whey Protein Shake. Camilan/Lainnya: Notenboer Ongezouten Notenmelange, Maaslander 30+ Romig Jong Belegen, Komkommer (met Schil), Melkan Roomboter Ongezouten, Hofstee de Drie Eiken Slagers Achterham Gerookt, Maaslander 30+ Romig Jong Belegen, Gebakken Ei, Melkunie Breaker High Protein Mango Passievrucht. lagi...
|
|
2523 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 41 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 12 menit, Istirahat - 14 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikki stefanie
|