Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2016
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1032 kkal
|
Lemak: 52,52g | Prot: 43,77g | Karb: 62,15g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Kaffee, Ofterdinger Fleischsalat, Gutes Land Gouda, Honig, Weizenbrötchen. Makan Siang: Himbeersaft, Aqua Culinaris Natürliches Mineralwasser. Makan Malam: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Spiegelei, Aldi Leberkäse. lagi...
|
|
1941 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 35 menit, Naik Tangga (Stairs) - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katrin2064
|