Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2016
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 62,61g | Prot: 95,40g | Karb: 133,50g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Супер Гематоген Гематоген на Фруктозе Ореховый, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Makan Malam: Салат Овощной. lagi...
|
|
2165 kkal
|
Latihan:
Hiking - 20 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ktogde
|