Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2016
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2532 kkal
|
Lemak: 96,94g | Prot: 76,28g | Karb: 311,02g.
Makan Siang: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gebirgsjäger Geflügel-Mortadella, Hofmaier Truthahnsalami (mit Palmfett), Aldi Looping, Korn Mühle Weltmeisterbrot. Makan Malam: Mondo Italiano Nudelsauce Napoli, Edeka Bio Penne Vollkorn. Camilan/Lainnya: hanuta Hanuta, Nestle Lion Mini, Kinder Schokolade, Kinder Country, Duplo Duplo, Kaffee, Altapharma Omega-3-6-9. lagi...
|
|
2829 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 24 menit, Mengemudi - 20 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 46 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|