Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2016
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 45,75g | Prot: 58,97g | Karb: 172,00g.
Makan Pagi: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные). Makan Siang: Замороженные Ягоды, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Персик 2%, Яблоко. Makan Malam: На здоровье Молоко 0,5%, Жареная Картошка, ВкусВилл Колбаса Вареная Диетическая, Греческий Салат. Camilan/Lainnya: Мороженое, Здоровое Питание Отруби Ржаные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника, Яблоко. lagi...
|
|
1871 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 45 menit, Cross Training - 15 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Василиса Иванко
|