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Perdi mais 3.1 kg que o Objectivo
Faltam 4 dias.
Está quase a chegar o dia mais importante.
O fim da dieta marca o inicio do resto da minha mudança, e que para mim vai ser muito mais importante que o que fiz até agora
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81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1305 kkal
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Lemak: 41,20g | Prot: 97,72g | Karb: 130,02g.
Makan Siang: Iglo Hamburgers Frango, Alface, Azeite, Cebolas, Tomates, Auchan Cogumelos Inteiros. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Panrico Pão de Forma, Caracóis. Camilan/Lainnya: Cem Porcento Bolacha de Arroz com Iogurte, Pingo Doce Bolachas de Aveia, Gelados de Baunilha Light, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Cem Porcento Bolacha de Arroz com Iogurte, Royal Gelatina 10Kcal, Pingo Doce Iogurte Magro Pedaços Morango, Royal Gelatina 10Kcal. lagi...
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Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Grande trabalho.
Muitos parabéns!!!!!!!
29 Mei 16 oleh anggota: ratita77
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Muito bom. Agora até dá vontade de saber qual será essa transformação. Só pela perda de peso já é bastante, mas realmente acho que quem consegue perder todo esse peso, pode tudo. Parabéns.
30 Mei 16 oleh anggota: Farolsolar
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02 Jun 16 oleh anggota: ry
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06 Jun 16 oleh anggota: cdasilva
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Sejarah Berat Badan jcratito76
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