Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2016
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2188 kkal
|
Lemak: 87,42g | Prot: 120,82g | Karb: 224,39g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Белый Город Молоко 2.5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Makan Siang: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Аленка Торт Вафельный Глазированный, Орешки со Сгущенкой. lagi...
|
|
2651 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 2 jam, Seks - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matvej
|