Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2016
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 59,53g | Prot: 84,11g | Karb: 162,81g.
Makan Pagi: Chia-Samen, Himbeeren, Blaubeeren, Milbona Quark 20%. Makan Siang: Tomaten, Freshona Cornichons, Knusperone Früchteriegel, Erdbeeren, Gouda, Mischkornbrot. Makan Malam: Dinkelbrötchen, Gut & Günstig Norvind Esrom. lagi...
|
|
1608 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Happy*to*be
|