Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2011
|
145,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 68,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2011:
|
1377 kkal
|
Lemak: 43,52g | Prot: 75,10g | Karb: 179,23g.
Makan Pagi: vanilla extract, fat free milk, Oatmeal, Stevia, Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: fat free milk, smuckers natural peanut butter, Arnold sandwich thins. Makan Malam: brown rice, Parmesan Crusted Pork Chops. Camilan/Lainnya: banana. lagi...
|
Kehilangan 10,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karzinia
|