Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2016
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2323 kkal
|
Lemak: 98,65g | Prot: 148,37g | Karb: 206,23g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough, ESN Micellar Casein Lemon-Cake, Bio-Zentrale Chiasamen, Zuckermelone, Kölln Blütenzarte Flocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Edeka Kokosraspeln. Makan Siang: Kohlrabi, Tomaten, Oryza Natur Reis, Ei. Makan Malam: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Salatmischung 4 Jahreszeiten, Edeka Dinkelbrötchen, ESN Micellar Casein Lemon-Cake, Alesto Pecannusskerne, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen, Gut & Günstig Quark 40%. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|