Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2016
|
121,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2007 kkal
|
Lemak: 87,99g | Prot: 85,07g | Karb: 226,86g.
Makan Pagi: Banana, Watermelon. Makan Siang: LifeCafe Spinach Bean Salad. Makan Malam: Italian Sausage, Giordano's Cheese Stuffed Pizza. Camilan/Lainnya: Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Lindy's Homemade Cherry Italian Ice. lagi...
|
|
3892 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, eliptical - 20 menit, Latihan Beban (Sedang) - 13 menit, Berdiri - 1 jam, Tidur - 10 jam, Istirahat - 4 jam dan 27 menit. lagi...
|
Kehilangan 10,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Go Sox
|