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Gewichtseintrag:
Samstag, 28.05.16
Körperfett: 12,56%
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61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2120 kkal
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Lemak: 96,17g | Prot: 94,14g | Karb: 230,47g.
Makan Pagi: Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Plundergebäck, Gekochtes Eigelb, Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Mairübchen, Blaubeeren, Optiwell Joghurt Stracciatella. Makan Malam: K-Classic Edelnuss-Frucht-Mix, Knorr Sauce Hollandaise Light, Lidl Rinderminutensteak, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Camilan/Lainnya: Bienenstich, Kaffee mit Milch. lagi...
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1501 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 2 menit, Tidur - 7 jam dan 58 menit. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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