Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2016
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 40,25g | Prot: 55,03g | Karb: 223,99g.
Makan Pagi: Паштет, Milbona Fettarmer Joghurt Mango, Ja! Tunfischfilets, Ja! Quark 20%, Кофе, Хлебец, Belbake Frischei-Waffeln, GutBio Erdbeer Konfitüre Extra. Makan Siang: Чай, Яблоко Зеленое, Яблочный Сок, Яблоко Зеленое, Куриный Суп. Makan Malam: Куриный Суп, 7 Days Bake Rolls, Bebivita Kartoffel-Gemüse mit Pute. lagi...
|
|
1659 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 5 menit, Membersihkan - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tati2014
|