Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2016
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3204 kkal
|
Lemak: 126,77g | Prot: 127,42g | Karb: 403,20g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Салат Цезарь, Полет Пряники Мятные, Ламбер Сыр, Цукаты, Изюм, Орехи Кешью, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Мороженое, Редис, Абрикосы, Грецкие Орехи, Изюм, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Яблоко. Makan Malam: Молоко, Полет Пряники Мятные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Ножка. lagi...
|
|
2434 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan staswiz
|