Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2016
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2193 kkal
|
Lemak: 81,10g | Prot: 65,24g | Karb: 297,49g.
Makan Pagi: Huile Végétale de Colza, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Monoprix Beurre Doux. Makan Siang: U Miel de Fleurs, Auchan Bio Biscuits Quinoa et Pépites de Chocolat, Gerlinéa Biscuits Vanille Citron, Bretzels Durs, Tomates, Danone Yaourt Nature. Makan Malam: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Auchan Bio Biscuits Quinoa et Pépites de Chocolat, Gerlinéa Biscuits Vanille Citron, Danone Yaourt Nature, Miel, Rik & Rok Mini Gâteaux aux Pépites de Chocolat, Tomates, Vinaigre Balsamique, Auchan Salade Mélangée, Kiri Kiri, Bretzels Durs, Leader Price Pain Tranché au Seigle. Camilan/Lainnya: Skittles Skittles. lagi...
|
|
2387 kkal
|
Latihan:
Tâches ménagères exigeantes - 1 jam, Belanja - 30 menit, Cuci Piring - 15 menit, Memasak - 30 menit, Duduk - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 50 menit, Menonton Televisi - 6 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Mandi - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meli.Pelli
|