Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2016
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2568 kkal
|
Lemak: 91,29g | Prot: 162,77g | Karb: 277,70g.
Makan Pagi: Гречневая Каша, Кофе Эспрессо. Makan Siang: Шоколадный Мусс, Вишневый Компот, Простые Хлебные Палочки, Хлеб Черный, Куриное Филе. Makan Malam: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Exponenta Сыр Cheese Light. Camilan/Lainnya: BCAA XTRA, Свежевыжатый Яблочный Сок. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|