Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2016
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
6015 kkal
|
Lemak: 274,39g | Prot: 201,63g | Karb: 679,83g.
Makan Pagi: K-Classic Käseaufschnitt Light, Korrekt Rollsaftschinken, Lidl Sonnenquader. Makan Siang: Korrekt Rollsaftschinken, Lidl Sonnenquader. Makan Malam: Yayik Ayran, Döner Kebab. Camilan/Lainnya: Daim Daim, Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen, Eisstern Erdbeer Sorbet, funny-frisch Kessel Chips Roasted Bacon Style, Lorenz Erdnussflips Leicht, Oreo Ice Cream Sandwich, Snickers Riegel, Apfelkuchen, Banane, Obstsalat, Himbeeren. lagi...
|
|
2949 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|