Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2016
|
118,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 36,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2953 kkal
|
Lemak: 193,13g | Prot: 177,92g | Karb: 116,41g.
Makan Pagi: Котлеты из Индейки, Жареное Яйцо, Чай. Makan Siang: Шашлык из Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай. Makan Malam: Яблочное Варенье, Чай. Camilan/Lainnya: Насыщенное Ванильное Мороженое, Каждый День Шаурма с Курицей. lagi...
|
|
5891 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 6 jam, Menonton Televisi - 5 jam, Istirahat - 3 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam dan 20 menit, Mengemudi - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|