Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2016
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 55,70g | Prot: 34,60g | Karb: 119,47g.
Makan Pagi: Cucumber (with Peel), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Coffee with Milk and Sugar, Margarine, Whole Wheat Bread. Makan Siang: Carrot Salad, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Soft Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Lay's Wavy Original Potato Chips, Tea with Milk and Sugar. lagi...
|
|
1599 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Treadmill - 15 menit, Cuci Piring - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristiane BF
|